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身体要求高的工作可能会缩短男人的生活

永利澳门娱乐场官网 2018-11-18 04:08:00 财政

(路透社健康) - 尽管有大量证据表明,获得大量身体活动对于长期健康来说是个好兆头,但当它在工作中体力劳动时,情况恰恰相反

研究人员发现,那些工作涉及大量体力劳动的男性比一天大部分时间坐在办公桌前的工人过早死亡的可能性高18%

该分析研究了之前17项研究的数据,这些研究检查了长寿与工作活动水平之间的关系,其中包括总共193,696名成年人,平均接近20年

总体而言,研究期间有29,639人(或19%)死亡

“我们已经有一段时间知道体力要求很高的工作对你不利,”主要研究作者,阿姆斯特丹VU大学医学中心职业健康研究员Pieter Coenen说

但Coenen通过电子邮件表示,它可能会让人们早日进入坟墓的想法相对较新

虽然这项研究不是一项旨在证明工作中活动水平如何直接影响寿命的对照实验,但结果表明,手工劳动和闲暇时间锻炼本身存在一些不同,Coenen补充道

例如,在闲暇时间,人们可能会慢跑半小时左右,有足够的时间来增加心率并建立更强壮的骨骼和肌肉

但在一些工作中,身体活动可以连续八小时不间断,几次休息,这可能会对健康产生影响,导致腰痛和心血管系统紧张等慢性问题,Coenen说

“我们认为,在工作和闲暇时间进行的体育锻炼是两种截然不同的锻炼方式,因此具有不同的生理反应和健康结果,”Coenen说

“最重要的是,我们知道那些在工作中活跃的人,通常在闲暇时间不那么活跃,因此这些人会受到职业身体活动对健康的负面影响,并且仅在有限的范围内受益

休闲体育活动对健康的积极影响

“但研究发现女性的结果不同

从事体力劳动的女性比没有体力劳动的女性寿命更长,尽管差异太小,不足以排除可能性

研究人员在英国运动医学杂志上指出,分析的一个局限是,大多数较小的研究都依赖于参与者准确地回忆起工作中任何身体活动的数量和强度

研究小组还缺乏其他形式的运动数据,如步行或骑自行车上下班

瑞士社会和预防医学研究所和洛桑大学医院的研究员Silvia Stringhini表示,某些使人们更有可能从事体力劳动的因素也可能使他们更容易死亡

“我不确定作者是否能够完全排除体力劳动者社会经济地位低下及其相关风险因素的影响,”没有参与研究的斯特拉希尼通过电子邮件说

这可能听起来违反直觉,但体力劳动者长寿的关键可能在于在工作时间之外进行大量锻炼,特隆赫姆挪威科技大学研究员Trine Moholdt博士说

“我认为有体力劳动的人应该在工作场所外锻炼,以提高他们的心肺健康和肌肉力量,”没有参与这项研究的Moholdt通过电子邮件说

“这将减少他们在工作时间内所经历的相对努力

”消息来源:bit.ly/2IwkF9O英国运动医学杂志,2018年5月14日在线

作者:龙弗

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